Cours privés ou collectifs ?

A l’origine la Yoga Thérapie se pratiquait exclusivement en cours privés, mais on trouve désormais de plus en plus de cours collectifs ou d’ateliers thématiques. En dépassant le cadre 1 élève – 1 thérapeute, ces nouvelles pratiques permettent de diffuser des clés de bien-être sur des aspects particuliers et des points de vigilance.

Par exemple le bas du dos, les cervicales, les postures qui soulagent le système digestif, ...

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